Se nourrir

Les solutions pour bien s’alimenter à bas prix dans la Métropole de Lyon : marchés, AMAP, bons plans d’associations étudiantes et bonnes astuces…

Manger chez soi

Où faire ses courses dans la Métropole de Lyon ?

Les marchés

La Métropole de Lyon compte 220 marchés par semaine, riches en produits locaux : une bonne alternative pour acheter des produits du coin avec peu d’emballages.

La liste des marchés alimentaires à Lyon

La liste des marchés bios à Lyon

 

La carte des marchés de la Métropole de Lyon (pdf)

Les épiceries solidaires et locales

Des épiceries solidaires et/ou locales sont implantées partout dans la Métropole de Lyon.

Retrouvez ici une liste d’épiceries et commerçants vous proposant de vous nourrir avec peu d’emballages et des produits souvent bios ou locaux.

L'AgoraE, votre épicerie solidaire étudiante

Ces épiceries gérées par l'asso étudiante Gaelis propose des fruits et légumes à moindre coût, accessible à tous les étudiants.

  • Sur le Campus Lyon-Tech la Doua : au bâtiment Déambulatoire de l'Université Lyon 1, tous les mercredis dès 17h
  • Sur le Campus Porte des Alpes : en face de la MDE Lyon 2 à Bron, du lundi au jeudi : 13h-16h les lundi et jeudi, 15h-18h le mardi, 11h-14h le mercredi

La Page Facebook de l'AgoraE
 

L'épicerie gratuite et solidaire L3DD

L'association étudiante L3DD ouvre son épicerie gratuite et solidaire. Cette épicerie est réservée aux étudiants avec un reste à vivre inférieur ou égal à 150 euros par mois. Elle propose des denrées alimentaires gratuites (fruits et légumes, pâtes et riz, laitages...) pour les étudiants dans le besoin, sur inscription au formulaire suivant.

  • Où ?  Au local de l'asso  L3DD situé sur le campus de la manufacture des Tabacs de l'Université Lyon 3  (Cour Nord, sous l’escalier menant au salon des symboles).
  • Quand ? Lors des permanences organisées tous les mardis de 14h à 18h sur le 1e semestre 2020
  • Comment ? Sur inscription via le formulaire en ligne ou par mail à epiceriel3dd(at)gmail.com

Bon à savoir

L’association étudiante nationale le REFEED vous propose des ateliers, des conseils et des fiches recettes pour mieux vous alimenter en tant qu’étudiant.

Les AMAP

AMAP, késako ? AMAP signifie Association pour le Maintien d'une Agriculture Paysanne : il s'agit d’un système direct entre un producteur local et un groupe de personnes, afin de réduire les coûts pour le producteur et le consommateur, et de soutenir l’économie locale. En rejoignant une AMAP, vous récupérez chaque semaine un panier de produits frais et locaux (fruits et légumes, produits laitiers et animaliers…), au même prix voire moins cher qu’en supermarché, tout en soutenant la production locale.

Toutes les infos sur etudiant.gouv.fr

La liste du réseau AMAP en Auvergne-Rhône-Alpes 

La carte des associations étudiantes proposant des paniers alimentaires à Lyon (par Animafac)

Astuce : Il existe également des AMAP dans certains établissement d'enseignement supérieurs de la Métropole de Lyon, renseignez-vous auprès des BDE de vos établissements.

Les conseils vidéo du réseau AMAP Auvergne Rhône-Alpes

La Distrib des gros colis

La Distrib’ des gros colis propose des paniers de produits locaux aux étudiants à prix raisonnables. Tout en soutenant un producteur local, vous pouvez vous inscrire à différents choix de paniers locaux : légumes, pain, biscuits, produits laitiers...

Toutes les infos sur la page Facebook de l'asso

 

Les hypermarchés et supermarchés

La Métropole de Lyon compte de nombreuses enseignes de distribution : avec des hypermarchés en périphérie, des plus petites enseignes en centre-ville et de nombreuses marques discount, vous pourrez facilement trouver un commerce proche de chez vous.

La liste des supermarchés dans le département du Rhône

La liste des enseignes ouvertes le dimanche à Lyon

Connaissez-vous le dispositif « Commerce ami des étudiants » ?

Plus de 50 commerces du 7e arrondissement de Lyon dont une vingtaine d’enseignes alimentaires proposent des réductions et offres spécifiques pour les étudiants : découvrez les commerces amis des étudiants ici.

Des conseils pour adapter une alimentation responsable

Être étudiant et bien manger, pour soi et pour la planète, c’est possible ! Retrouvez ci-dessous un guide riche de conseils pour vous alimenter raisonnablement : comment lire les étiquettes, des conseils nutritionnels, des recettes et pleins de sites pour vous aider à mieux consommer.

Le guide de l'alimentation de l'étudiant écoresponsable (pdf)

Manger dehors

Manger sur son campus

Situés à proximité de nombreux établissements d’enseignement supérieur, les restaurants et cafétérias du CROUS vous permettent de manger un repas complet à moindre coût avec le menu à 3,30€. Retrouvez l’annuaire de ces lieux de restauration étudiante sur Lyon Campus.

Dans les restaurants et cafétérias du CROUS, vous payez avec votre carte IZLY, un système de paiement rapide et sécurisé. Demandez gratuitement votre carte IZLY auprès de votre établissement d’enseignement supérieur, à recharger en borne ou sur votre compte internet.

Bon plan - Happy Hours

Du lundi au vendredi, 30 minutes avant la fermeture de la Cafet’ Astrée (dès 15h30) et de la Cafet’ Cybercafe la Doua (dès 16h),  bénéficiez de -50 % sur les produits invendus en date limite du jour.

Vente à emporter

Bénéficiez de l'offre des Resto’ et Cafet' du Crous Lyon à emporter : le menu à 6 points pour les Resto' (3,30€ et 1€ pour les étudiants boursiers) et les plats chauds individuels pour les Cafet' (à partir de de 3,15€)

 

Bon à savoir

Le repas dans les Resto’ du Crous Lyon est à 1 € pour les étudiants boursiers.

Toutes les infos sur le site du Crous Lyon

Mieux manger avec le CROUS

Découvrez les ateliers nutrition gratuits régulièrement organisés par le CROUS de Lyon pour apprendre à mieux manger de façon pratique.

Les plaisirs de table à Lyon, capitale de la gastronomie

Classée 1ère destination gastronomique de France, Lyon possède un patrimoine gastronomique de grande qualité et un goût prononcé pour les plaisirs de la table ! Avec plus de 4000 restaurants dans toute la Métropole de Lyon, vous trouverez toujours une spécialité à découvrir.

Le livret de recettes "Lyon, Métropole gourmande" (pdf)

Les bonnes adresses de resto sélectionnées par des étudiants

Pour vous aider à sélectionner un restaurant, vous pouvez vous rendre sur le site du Petit Paumé. Institution lyonnaise parmi les city-guides référençant les bonnes adresses, le Petit Paumé est réalisé par des étudiants de l’EM Lyon depuis 1968 : chaque année, des étudiants testent et sélectionnent pour vous des restaurants et sorties dans la Métropole de Lyon, dont les célèbres RPPP « Recommandés Par le Petit Paumé ».

Ne manquez pas les grandes distributions gratuites du guide du Petit Paumé version papier, organisées chaque année en octobre sur différentes places de la ville lors de temps festifs. Récupérez votre guide et la carte Petit Paumé pour obtenir des réductions dans plusieurs établissements lyonnais.

Lyon Cité Internationale de la Gastronomie

Visitez le cœur du Grand Hôtel-dieu chaque week-end, c'est là qu'était installée la Cité internationale de la gastronomie. En attendant d’imaginer un nouveau projet, la Métropole de Lyon propose la visite gratuite et sans réservation de ces lieux emblématiques de l’histoire lyonnaise. À partir du 19 septembre 2020
Ouverture les samedis et dimanches de 10h à 19h - 4 Grand Cloître du Grand Hôtel-Dieu, Lyon 2e.

Toutes les infos sur le site grandlyon.com

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