Les invit' #Metime du Crous - Bootcamp
- Quoi ? Des séances Boot Camp avec un coach dédié pour une heure de sport, adaptée au niveau de chacun. En fin de séance, un diététicien propose 30 min de conseils liés à la pratique sportive et donne de bonnes idées recettes.
Matériel à prévoir : 1 tenue de sport, 1 paire de bonnes baskets, de quoi s’hydrater. - Quand ? Du 2 septembre au 30 octobre, les lundis à 18h30 et les mercredis à 19h30
- Où ? Dans différents parcs de Lyon : Parc de la tête d'Or et Parc Blandan
Gratuit sur inscription :
Inscription pour les mercredis
Toutes les infos sur l'événement Facebook
Les ateliers diététique du Crous/UdL
- Quoi ? Le Crous de Lyon et l’Université de Lyon proposent 4 cycles d’ateliers sur l’alimentation à destination de tous les étudiant.es. Venez rencontrer des diététiciens, poser vos questions sur la provenance des aliments, ou encore découvrir votre profil alimentaire et bien d’autres animations pour bien s'alimenter.
- Quand ?
Atelier n°1 "bien se nourrir au rythme des saisons" du 12 septembre au 14 octobre
Atelier n°2 "bien s'alimenter dès la rentrée" du 17 septembre au 13 novembre
Atelier n°3 "bien manger avec des produits de qualité du 14 novembre au 6 décembre
Atelier n°4 "comment bien manger végétarien, un peu, beaucoup ?" du 7 janvier au 13 mars 2020
- Où ? Dans les cafétérias et restaurants universitaires
Les ateliers sont libres d’accès, gratuits. Profitez à chaque rendez-vous d’une dégustation offerte !
Toutes les infos dates et lieux sur le site de l'Université de Lyon
Meet & Greet du SWD "santé"
- Quoi ? Des rdv pour tout comprendre du système de soins (assurance maladie, mutuelle, médecin traitant...) et poser toutes vos questions sur la santé. Découvrez comment ça marche avec le Bus info santé, la diététicienne, les CPEF de la Métropole de Lyon et la CPAM.
- Quand ? Les 10, 17, 24 septembre et le 1er octobre de 9h à 13h
- Où ? À l'Université de Lyon - 90 rue Pasteur - Lyon 7e
Toutes les infos sur la page Facebook du SWD
DéfiPerf Tête d'Or avec l'appli Enform@Lyon
- Quoi ? Tentez de battre votre record chronométré sur le tour du Parc de la Tête d'Or avec votre appli enform@Lyon. Chaque participant reçoit un petit lot et les 3 meilleur.es de chaque catégorie (homme/femme) sont récompensés.
- Quand ? Dimanche 22 septembre, entre 9h et 12h : chacun part quand il le souhaite
- Où ?Départ en face de la porte des Enfants du Rhône du Parc de la Tête d'Or-Lyon 6e
Gratuit
Toutes les infos sur la page Facebook enform@Lyon
Activités sportives gratuites de la Ville de Lyon
- Quoi ? Des parcours sportifs encadrés par des coachs de plusieurs niveaux et de différentes thématiques (marche nordique, cardio training)
- Quand et où ?
Parcours cardio training à partir du 3 septembre les mardis de 18h30 à 20h au Parc de la Tête d'Or
Parcours cardio-training à partir du 3 septembre les jeudis de 12h15 à 13h15 à la Confluence (1, esplanade François Mitterrand - Lyon 2e)
Parcours marche nordique à partir du 7 septembre les samedis de 10h à 11h30 à l'Hôtel de Ville - Lyon 1er
Inscription pour le cardio training au Parc de la Tête d'Or
Inscription pour le cardio training à Confluence
Inscription pour la marche nordique
Fitness en plein air
- Quoi ? Des séances encadrées de fitness en plein-air avec une dizaine d’appareils de renforcement et de fitness, en libre accès. Ces séances sont gratuites et s’adressent à tous et toutes.
- Quand ? À partir du 7 septembre, le samedi de 11h à 12h
- Où ? Dans le parc Chanteur à Villeurbanne (angle des rues Colin et Francis-de-Pressensé).
Toutes les infos sur le site de Villeurbanne
Sentez-vous sport
- Quoi ? 12 disciplines sportives émergentes à découvrir. Venez tester de nouvelles disciplines sportives comme le discgolf, le tir à l’arc ou encore le dodgeball. Gratuit.
- Quand ? Jeudi 12 septembre de 18h à 20h
- Où ? UFRSTAPS de Villeurbanne, 27-29 boulevard du 11 novembre 1918
Toutes les infos sur le site de CROS Auvergne Rhône-Alpes
Dimfit, cours de fitness gratuits
- Quoi ? Des mini sessions gratuites de découverte de Dimfit et un village santé avec des associations et acteurs de la santé. Des dépistages simples (diabète, tension...) sont proposés sur place.
- Quand ? le 15 septembre de 8h à 13h : 9h réveil musculaire - 9h30 easydance - 10h15 easy boxe - 11h functional training - 11h30 zumba - 12h15 Yogi pilates
- Où ? Au Palais des Sports - 350 avenue Jean Jaurès - Lyon 7e
Pour les cours au sol, apportez votre tapis et/ou votre serviette. Prévoyez une bouteille d'eau.
Lyon Kayak 2019
- Quoi ? Une descente de la Saône à travers Lyon : vous louez un canoë biplace lors de votre inscription ou venez avec votre propre matériel (kayak, canoë, Stand Up Paddle, pirogue, etc.) et découvrez Lyon sous un autre angle ! Profitez aussi d'un village associatif et de nombreuses animations et défis sportifs.
- Quand ? Les 21 et 22 septembre
- Où ?Place Nautique de la Confluence - Lyon 2e
Toutes les infos sur la Lyon Kayak 2019
Run In Lyon 2019
- Quoi ? Des courses pour toutes et tous : 10km, Semi-Marathon, Marathon et Marathon en relais de 3 (21km, 13km et 8km)mais aussi un véritable festival de running
- Quand ? Le dimanche 6 octobre de 8h30 à 15h
- Où ? Dans toute la ville
Toutes les infos sur la page Facebook Run in Lyon
Les bons plans de LyonCampus pour se mettre au sport... et au vert !
Retrouvez sur votre web étudiant la liste des parcs, sentiers et balades pour faire du sport et/ou vous mettre au vert. Comment pratiquer le sport sur vos campus ? Quels sont les grands événements sportifs à suivre à Lyon ? Où trouver un stade, une patinoire ou encore une piscine proche de vous ?
Toutes les infos sur notre rubrique "Lyon Métropole verte et sportive"
