Yoga - Les invit' #Metime

Les invit' #Metime du Crous sont ouvertes à tou.te.s les étudiant.es. C'est gratuit, ça se passe en plein air, au Parc Blandan, à partir du 15 septembre.

C'est une occasion unique de faire une pause, de prendre soin de soi et de faire le plein d'énergie ! Le yoga favorise le sommeil et augmente la capacité de concentration. Il permet également de chasser le stress et l’anxiété, d’augmenter la souplesse et d’apporter un gain d’énergie.

Les règles sanitaires

Il est demandé de venir avec un masque. Il sera retiré une fois sur place lors du début des exercices. La séance est limitée à 9 participants afin de faire respecter la distanciation sociale.

Matériel à prévoir :
1 tapis de yoga/de sol, 1 tenue adaptée et confortable, de quoi s’hydrater et un masque.

 

Gratuit sur inscription obligatoire :

Les mardis - 18h30 - Parc Blandan
Réservation : https://bit.ly/3gRIREb

Les samedis - 11h - Parc Blandan
Réservation : https://bit.ly/3lHavY7

 

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