Sessions sport et yoga gratuites

Prenez du temps pour vous, faites une pause et bougez avec les sessions gratuites de sport et de yoga au parc Blandan - Lyon 7e.

• Sport 

 

Lundi 6, 13, 20 et 27 septembre de 18h30 à 19h30
Mercredi 8, 15, 22 et 29 septembre de 19h30 à 20h30

Avec un coach dédié. Matériel à prévoir : 1 tenue de sport, 1 paire de bonnes baskets, 1 tapis et de quoi s’hydrater

 

• Yoga

Samedi 4, 11 et 18 septembre de 10h30 à 11h30

Le yoga favorise le sommeil et augmente la capacité de concentration. Il permet également de chasser le stress et l’anxiété, d’augmenter la souplesse et d’apporter un gain d’énergie !

Matériel à prévoir : 1 tapis de yoga, 1 tenue adaptée et confortable, de quoi s’hydrater

 

Se présenter 10 minutes avant le début du cours au point de rendez-vous.

Infos et réservations  

Les séances de sport et de yoga sont soumises à l'obligation du pass sanitaire. 

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