Sessions gratuites de yoga

Le Crous de Lyon propose régulièrement des séances gratuites pour prendre soin de soi. En juin, continuez de profiter de cours de yoga à la Maison des étudiants de la Métropole de Lyon tous les jeudis de 17h30 à 18h30 ! Il est aussi proposé des cours au Parc Blandan les samedis de 11h à 12h.

Le saviez-vous ? Le yoga favorise le sommeil et augmente la capacité de concentration. Il permet également de chasser le stress et l’anxiété : de quoi repartir boosté à bloc ! En plus de partager un moment zen et convivial, cette séance de yoga permet d’augmenter la souplesse et d’apporter un gain d’énergie en tous points de vue !

Matériel à prévoir :

• une tenue confortable
• un tapis de yoga/de sol
• de quoi s’hydrater
• un masque

Gratuit sur inscription :

• les jeudis à la Maison des étudiants de la Métropole de Lyon
• les samedis au Parc Blandan :

Toute inscription est définitive. Pour annuler il suffit de créer un compte sur Eventbrite et annuler la commande dans la rubrique "mes billets".

Envie de plus de rendez-vous bien-être ?
L'Udl et le Crous vous propose en juin de nombreux événement gratuits pour prendre soin de vous et vous détendre. Toutes les infos ici dans l'agenda dédié.

• événement Facebook
• Inscription les jeudis à la MDE