Ateliers collectifs RespiZen

Depuis mars 2025, Le 102, nouveau centre consacré à la santé mentale des étudiants de l'Université de Lyon, accueille dans ses locaux du 7e arrondissement de Lyon des ateliers de prévention collectifs et gratuits.

En avril, l'équipe propose aux étudiantes et étudiants de venir se détendre et de découvrir des techniques pour réduire le stress, pendant une heure (méditation, cohérence cardiaque, relaxation, visualisation…) :

• Samedi 3 mai, de 11h à 12h | Auto-hypnose
• Samedi 10 mai, de 11h à 12h | Méditation pleine conscience
• Jeudi 15 mai, de 14h à 15h | Training relaxation
• Samdi 17 mai, de 11h à 12h | Groupe de parole Photolangage 
• Samedi 24 mai, de 11h à 12h | Yoga 

Ateliers gratuits | Ouverts à tous les étudiants et étudiantes
Sur simple inscription en ligne | Places limitées

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